Как выбрать брюки для бега осенью и зимой?

Опубликовано: 01.06.2018

видео Как выбрать брюки для бега осенью и зимой?

Одежда для бега осенью и зимой

Брюки для бега, важный элемент спортивной одежды для тренировки, её отдачи и эффекта. Какие брюки подойдут для пробежек в различное время года, как их выбрать и на что особенно обратить внимание?



Важность выбора качественной и теплой одежды

Мы с вами живём не в Калифорнии, где вечное солнце, и ничего, кроме спортивных шорт не требуется, поэтому подбирая брюки для осени , а особенно для зимних пробежек, следует учитывать резкие перепады температуры, а главное минусовую погоду. А это влияет не только на выбор тёплой одежды, но, как известно, и на тренировки в целом, а также на режим и питание .


Моя первая беговая экипировка, бег зимой

Элементы одежды спортсмена, все, с ног до головы, от шапки до кроссовок , должны давать тепло, удобство, но не быть препятствием и перегрузкой. Для этого существует принцип трёх слоев или «капусты».


Все об экипировке для бега: I LOVE RUNNING Екатеринбург

Слой первый , это влаговыводящее термобельё, в составе которого присутствует эластан. Такое белье позволяет порам кожи дышать, убирает влажные выделения спортсмена, и не позволяет бактериям плодиться, ведь во время интенсивных тренировок тело выделяет пот, который выводится в следующий слой одежды. Слой второй , удерживает и сохраняет тепло. Он призван переводить ненужную, мешающую влагу в третий слой, в то же время, быть защитой от холода. Здесь варианты одежды в виде толстовок, флисовых курточек или лёгких свитеров. Слой третий имеет защитную функцию. Эта одежда, выполненная по специальной технологии Windstopper, она позволяет выбирать из первых двух слоёв лишнее тепло и создавать комфортную среду, препятствуя ветру, воде и другим проявлениям непогоды. Третий слой представлен куртками, ветровками , лёгкими и удобными.

Конечно, это идеальный вариант для зимней и осенней погоды , но, далеко не все атлеты используют данный способ экипировки. Если вы не можете позволить себе фирменную, специальную одежду, тренируйтесь в том, что есть, ведь главное, не во внешнем виде, но, не навьючивайте на себя кучу одежды, тело не захочет тренироваться, и вам трудно и тяжело будет бегать.

Это интересно

Как выбрать брюки?

Если на улице довольно холодно и температурный режим до -15, что считается почти идеальным зимним показателем в России, можно одеть только одни спортивные брюки, с небольшим утеплителем . А вот если холоднее, то стоит поддеть для тепла тайсы, термолосины имеющие начёс, или леггинсы. Стоит обратить внимание при сильном морозе и на утепление важных для мужчин мест, прикрыть их плавками и свободными боксёрами. Тут лучше подстраховаться.

Для зимних пробежек и мужчинам и женщинам прекрасно подойдут, вполне бюджетные слоёные зимние брюки Salomon, они надёжно защитят от переохлаждения , но, не будут мешать тренироваться.

Чем представлены различные бренды

Adidas. Это прекрасные, удобные зимние штаны для бега зимой на подкладке из флиса, они защищают от ветра, снега, в то же время позволяют дышать, созданы по технологии climastorm.

Для женщин, будет интересна одежда из коллекции Adidas by Stella McCartney. Здесь есть и термобельё и легинсы, облегающие тело. Они способны выдержать минусовые температуры и надёжно защитить от холода.

Nike. Спортсмены, испытавшие на себе положительные стороны зимних спортивных многослойных костюмов этой фирмы, больше не ищут других вариантов. Здесь широко представлены и кальсоны, и утеплённые брюки, шорты с утеплителем в паре с леггинсами, зимние брюки для пробежек и целые костюмы. Это очень функциональная одежда, благодаря этому, можно составить любой комплект под любую погоду, комбинировать, убирать и добавлять слои.

Salomon. Несколько лет назад начала выпускать одежду для спортсменов, занимающихся трейлраннингом , бегом по пересечённой местности . Одежда, настолько удобна и комфортна, что сразу нашла своих поклонников. Она функциональна, мягка, тепла и красива, подойдёт для любого пола.

ASICS. Женские брюки и леггинсы, мужские тайтсы, утеплённые шорты, представленные этим брендом, идеальны для бега в осеннее и зимнее время года.

Вообще, спортивная одежда, в частности брюки представляется большим количеством брендов Европы и Америки.

Совет

Вы можете выбрать понравившиеся вам брюки, в магазинах спортивной одежды или в интернет — магазинах. Главное, чтобы она не мешала вам во время тренировок, а всячески способствовала полной отдаче и эффективности.

Craft, One Way, Noname, Bjorn Daehlie и Mizuno , эти известные марки, могут удовлетворить самых требовательных спортсменов, их брюки не сковывают движения, служат надёжной защитой против ветренной и дождливой погоды, они легки и в то же время довольно плотные, согревают в холодное время года и охлаждают летом , модели отлично сидят на фигуре и легко сбрасываются, даже без снятия обуви.

Именно такими качествами должны обладать и мужские, и женские брюки, а также унисекс.

Эти фирмы выпускают двухслойные варианты, а также есть большой выбор ветрозащитных штанов и самосбросов, любые варианты дизайна и характеристик.

Это важно

Подбирайте такие брюки для бега осенью и зимой, чтобы они приносили только радость и эстетическое наслаждение, придавали вам уверенности и помогали в достижении результатов, поднимали личную самооценку. Поэтому, может стоит однажды купить достойный вариант для бега, который бы соответствовал цене и качеству, ведь, настоящая, брендовая экипировка, будет служить много лет.

Видео. Одежда для бега зимой

Одежда для бега осенью и зимой

Моя беговая одежда для осени и зимы.

Одежда для бега зимой. В чем бегать когда холодно?

Бег зимой в холодную погоду. Моя экипировка для зимы и лета. Зимой я выбираю два-три слоя, а весной только один-два. Зимняя одежда также бывает различной толщины, чтобы вы могли утеплиться, если холодно, и выбрать легкую одежду для более теплой погоды.

Добрякова Светлана [kirpanova]

rss