Как вытащить парня из депрессии? - 7sisters.ru - все, что хочет знать современная женщина!
Опубликовано: 22.11.2018
Неприятности на работе, проблемы со здоровьем, трудности в семье – проблемы парней, не касающиеся отношений, тоже могут негативно отразиться на вашем романе. Как поддержать любимого человека, если вы видите, что в последнее время он стал чересчур пессимистичен, встревожен или внезапно потерял ко всему интерес?
Узнайте причину
Постарайтесь определить, что привело вашего молодого человека к депрессии, понаблюдайте за тем, как он старается справиться со своими трудностями. Попытка понять то, что испытывает другой человек – это проявление заботы и внимания. Изучение чувств поможет вам сблизиться. Партнер вряд ли отвергнет вашу помощь, если увидит, что вы действительно неравнодушны к его проблеме.
Как поддержать мужчину в депрессии? Карина Ле и «Женское предназначение»
Будьте рядом
Иногда в трудной ситуации нам не нужная чья-то реальная помощь или экспертный совет. Нам просто нужен человек, который обнимет нас в кризисный момент, с вниманием выслушает и не даст почувствовать себя одиноким в своем горе. Оставьте мотивирующие фразы на потом, когда партнер придет в более устойчивое психологическое состояние.
Как помочь другу, если у него депрессия? #6 // Психология Что?
Возьмите инициативу на себя
Заметили у молодого человека апатию? Возьмите инициативу принятия решений на себя. Организуйте необычное свидание самостоятельно или предложите парню остаться дома и вместе помедитировать. Здесь важно не перейти границу и не брать парня под свою «опеку». Вы не должны самостоятельно записывать его на секцию плавания и прием к психотерапевту. Уважайте свободу выбора своего партнера.
Не берите на себя слишком много
Вы – его девушка, а не лечащий врач. Постарайтесь по возможности находиться рядом с партнером и оказывать признаки внимания, но не забывайте о себе. Депрессия заразна, поэтому временно изолироваться от общества ради психического здоровья партнера не стоит. Продолжайте вести свои дела, встречаться с друзьями и понемногу втягивать в обычную жизнь своего молодого человека.
Рассмотрите вариант совместного посещения психолога
Не убеждайте парня в том, что ему нужна профессиональная помощь. Лучше предложите посетить психолога вдвоем – ведь вам тоже есть над чем поработать. Психолог не только окажет вам индивидуальную помощь, но и подскажет, как сохранить отношения в депрессивный период.
Подумайте о будущем
Если ваш партнер не принимает вашей помощи и не старается избавиться от депрессии, а негатив тем временем начинает влиять на ваше собственное психологическое здоровье, стоит задуматься о продолжении отношений. Заботиться о себе и своем будущем – не эгоистично, а нормально. Объясните партнеру, что сейчас вам нужен перерыв, но не сжигайте мосты. Пообещайте молодому человеку, что будете рядом, если ему понадобится ваша помощь.
Как вытащить бойфренда из депрессии? was last modified: by Влада Горшунова
